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下半身ダイエット＋セルライト除去について質問です。こんばんは。最近夏に向けて下半身ダイエットを始めました。スペック的には身長155cm 体重49キロ体脂肪24％位で、上半身は全くと言うほど太っていなく下半身だけぽっちゃりと言うか、ぶよぶよのかなりのデブです。サイズ的にはB86 W60 H95 太もも周り50センチ越えです。お尻も恥ずかしい位大きく、お尻太もも共にセルライトだらけです。普段の食事は置き換えでは無く、1日1,5食位しか食べませんと言うか食べれません。お水は一日2リットル以上飲んでいます。野菜とお魚中心の食事で、食事とは別に食物繊維(粉末タイプ)とコラーゲン(フィッシュコラーゲン)とビタミンサプリメントも取っています。骨盤もかなり広がっている為、今流行の骨盤巻くだけダイエットをしています。やり方はバンドを巻いて、その場で腿上げ＋腰回しです。あとは身体が硬いのもあって、寝る前に適度なストレッチを行っています。筋肉量も絶対的に少ないと思うので、筋トレもしたいと思っているのですが、情報がありすぎて何をしたら良いのか分からない状態です。お尻、膝上のお肉(かなりあります)、脚全体を細くしたいのです。そしてセルライトもかなりあるので、どうしても消したいです。セルライトについては調べてみて http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2675887.html で書かれている事も分かるのですが私の場合・禁煙する。・ダイエット剤、総合保健薬、睡眠薬、抗不安剤、利尿剤を止める。が出来ない状態にあります。うつ病とパニック症と不眠症があり薬はやめれなくタバコもやめたいとは思うのですが、通っている病院で今やめるとストレスがかかって、かえって病気が悪化すると言われている為やめれません。そして色々調べてる内にマッサージは結局セルライトや下半身には効かないと言うのもよく見かけます。私の場合どうしたら下半身を細く、そしてセルライトを消すことが出来るのでしょうか？纏まりの無い文面で申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1339498973

甘い物が大好きです。痩せたいです。ダイエットのサプリメント（ダイエットサプリ）について詳しい方副作用も含め宜しくお願い致します。以前、名前は忘れましたが脳に働きかけて食欲をなくすと言うタイプのダイエットサプリを飲み息が苦しくなりました。病院でもらった食欲をなくすお薬は特に問題がありませんでした。それと心臓を常に軽く走っているという状態にするというサプリを飲んでとても倦怠感を感じました。なので安全なサプリがいいです。。。日本のサプリメントに比べアメリカのサプリは成分の量が多いので効き目が大きいと聞いております。ただ、日本人には多すぎて副作用が心配だとか？サプマートやお勧めのサイトで購入できる物で安全且つ日本人にあっており（更に私にもあう）サプリを教えていただけませんでしょうか。どうぞ宜しくお願い致します。私は筋肉のないタイプです、決してもともと太りやすいタイプなわけではなくむしろ太りにくいタイプでしたが年齢と共に代謝はかなり落ちてると思います。運動しません。大食いです。かなり食べます。脂っこい物より甘い物を食べるのが好きです。毎日食べます。足が太すぎてセルライトがあるせいか足に負担がかかっている気がします。。。普通に太いというよりセルライトだらけという質感です。。。糖分の吸収を抑えるもの脂肪分の吸収をおさえるもの代謝をあげるもの（これがかるく運動している感じになったりして動悸がしたりするのかもしれないですかね？）セルライトを除去する物他色々組み合わせて飲みたいと思いますが組み合わせていい物か悪い物かもわかりません★便秘なので病院で重質酸化マグネシウム（白）とパントシン散もらっています。基本的にこの薬は他の風邪薬や胃薬と飲んでも大丈夫だと聞いています。どうぞ宜しくお願い致します。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1130377541

セルライトについて質問です。もともとひどい冷え症で、しかも味付けは濃い味が好き、運動不足となれば当然出てきてしまったセルライト・・・。どちらかといえばスリムな方なので余計お尻から太ももにかけての凸凹が見苦しいったらないのです。お風呂のときにリンパマッサージを少しやったりはしていますが、最近「メリロート」というサプリメントを知り、汗もあまりかかないし利尿作用があるみたいなので、試してみようと思いますが、利用されている方効果はいかがですか？楽してセルライトはとれないのは充分承知していますが、特にダイエットする体型でもないので（161ｃｍ・45㎏）にっくきセルライトだけを除去したいのです。上記のサプリ以外でお薦めの物（サプリ＆器具等）がありましたら教えてくださいませ。これではとても水着になんてなれません（涙）http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1115079396